activités


Voici un aperçu des activités actuellement disponibles.

Elles sont encadrées par des moniteurs spécialement formés à accompagner les participants de tout âge et qui peuvent présenter une maladie chronique ou un trouble de l'équilibre ou cognitif. Certaines de ces activités sont idéales dans la suite d’une rééducation ou pour des personnes qui souhaitent un reconditionnement physique.


ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

 

LIBRAMONT:

Mardi 

Marche sportive (13h - 14h)

Renforcement musculaire (14h15 - 15h15)

Danse Kinésiphilia (15h30 - 16h30)

 

Jeudi

Marche sportive (13h-14h)

Stretching (14h15 - 15h15)

 

Hall des Sport de Libramont-Chevigny

Monitrices: Hélène Muselle et Julie Hébette (0497 68 20 63) 



COURSE A PIED

 

BERTRIX : Vendredi (17h30 - 18h30)

Piste d'athlétisme de Bertrix

Moniteur : François De Bruycker (0475 33 42 44)


 

MARCHE NORDIQUE (Les bâtons de marche peuvent être prêtés)

 

BERTRIX: Mercredi (18h - 19h )

Lieu de rendez-vous à l'accueil du centre sportif bertrigeois
Monitrice:
Emannuelle Coibion, kinésithérapeute (0478 58 10 84)

 

LIBRAMONT : Mercredi (9h - 10h) et Vendredi (09h - 10h)

Lieux de rendez-vous variables

Monitrice : Nathalie Pierson (0495 24 80 95)

 

PALISEUL : Samedi (10h -11h30)

Communes de Paliseul et Bièvre

Lieux de rendez-vous variables dans les communes de Paliseul et Bièvre

Deux niveaux : allure modérée et soutenue.

Moniteur : Jean-Pol Hannard (0495 29 06 70)

  


 

Hormis les APA de Libramont, tous ces cours, après 1 séance "découverte" gratuite, seront accessibles au prix de 6,00€ (par abonnement de 10).

Partenaire bienvenu à moitié prix pour la danse.

 

Une cotisation de 25€ /an pour l'assurance de la Féma est demandée.

Un certificat médical spécifique à remplir par votre médecin vous sera remis lors de votre inscription.

Pour tout renseignement:

 

Tél : 0497/125 546 ou info@fityourmind.be

 

 

DANSE  [ KINESIPHILIA ]

Ouvert à toute personne présentant des problèmes d'équilibre, de coordination ou de mémoire débutants et, en particulier, avec un "Parkinson".

 

 

Voir l'agenda de nos activités danse en cliquant ici