BIENVENUE !

A côté des thérapeutiques conventionnelles, le traitement par l’exercice est maintenant validé dans de nombreuses maladies mais malheureusement encore insuffisamment pratiqué, en particulier dans les maladies neurologiques.
Fit Your Mind est une asbl qui propose un encadrement professionnel pour vous aider à profiter pleinement de cette nouvelle approche.
Sa mission a pour objet d’encourager et d’évaluer l’activité physique et l’art comme thérapies adjuvantes aux personnes présentant une affection chronique et en particulier neurologique.

Bonne visite !

 

 


C'est la rentrée !
Grâce à un effet neuroprotecteur, l’exercice ralenti l’évolution de nombreuses maladies ainsi que le vieillissement cérébral. Venez découvrir nos nombreuses Activités Physique Adaptées en province du Luxembourg:

LIBRAMONT

Renforcement musculaire: Mardi 14h15-15h15 Marche sportive et nordique: Mardi 13h-14h, Mercredi 9h-10h, Jeudi 13h-14h, Vendredi 9h-10h Stretching: Jeudi 14h15-15h15

 

BERTRIX Marche nordique: Mercredi 18h-19h Course à pied: Vendredi 17h30-18h30

 

PALISEUL Marche nordique: Samedi 10h-11h

Écoutez nous à la radio

Le Samedi 29 mai, nous pouvions écouter sur la radio la première Olivier Bouquiaux – fondateur de l’ASBL Fit Your Mind et des ateliers Kinésiphilia – ainsi que Gauthier Dorban, membre du Conseil d’Administration.
Interviewés dans le cadre de l’émission « Les éclaireurs » de Fabienne Van de Meerssche ; ils nous livrent l’histoire de l’association et des explications sur la thérapie par l’exercice.

Écoutez l’émission pour découvrir les bienfaits des activités adaptées. Découvrez aussi l’article ici.

 


Cours de marche sportive en extérieur - 2021

 

Nos coachs Fit Your Mind accompagnent les personnes demandeuses d'un reconditionnement physique, tout en (re)donnant confiance et en bougeant mieux!

Des ateliers de marche sportive en extérieur sur Libramont sont actuellement organisés les mardis et jeudis après-midi de 13h à 14h et de 14h15 à 15h15.

Places limitées. Les ateliers respectent les mesures actuelles dont le groupe de 4.

 

Prenez contact:

info@fityourmind.be

 0497/682063 Hélène Muselle (ergothérapeute) et Julie Hébette (kinésithérapeute)


Cours en ligne


Toute l'équipe de Kinésiphilia est heureuse de vous annoncer la reprise de ses cours en ligne, tous les samedis à 11h.

 

Les cours permettent aux personnes d'améliorer leurs aptitudes physiques et particulièrement l'équilibre, la coordination et la mémoire. 

Nos professeurs s'adaptent au rythme de chacun et prennent le temps pour un moment de partage et d'explication avant et après le cours. 

Rejoignez ce groupe qui partage le plaisir et les bénéfices thérapeutiques de la danse!

 

Réservation
info@fityourmind.be 

0497/12 55 46

 

Après une séance découverte gratuite, seulement 50 euros pour la carte de 10 séances et 25 euros pour les partenaires. 


Cours suspendus

Nous vous informons que, en raison de la situation sanitaire, l'ASBL Fit Your Mind suspend tous ses ateliers. 
La reprise pourra être éventuellement envisagée début 2021.
Nous vous proposons des cours en ligne afin de vous permettre de bouger durant cette période.
Vous pouvez retrouver nos nombreuses vidéos sur notre chaine Youtube

Nouveau Marche Nordique Adaptée

  • Mercredi, de 17 à 18h, dès le 28 octobre.
  • RDV à l'acceuil du centre sportif communal bertrigeois
  • Monitrices: Adélaïde Glaude et Emmanuelle Coibion, kinésithérapeutes 

 

Idéal dans la suite d’une rééducation,  pour des personnes qui souhaitent un reconditionnement physique ou en cas de maladie chronique.

 

Philosophie et bénéfices

La participation aux ateliers est un choix actif vers la poursuite d’une activité, hors contexte médical, afin de continuer à développer ses capacités physiques, son bien-être et son estime de soi. 

Les ateliers permettent de partager et échanger, en groupe, le plaisir de bouger !

 

L’atelier est une immersion en pleine nature ardennaise, pour mieux respirer et apprécier les paysages verdoyants.  


 

Bonne nouvelle,

 

tous nos cours de danse Kinesiphilia

 

reprennent en Octobre!

 

 

Pour plus d'infos, cliquez sur 

KINÉSIPHILIA - LISTE DES COURS 

 

 

-------------------------------------------------------------------------

 

Conférence

Activité sportive et traitement:

le duo gagnant!

 

Découvrez la conférence d'Olivier Bouquiaux, neurologue depuis 25 ans et fondateur de l'ASBL, en cliquant sur ce lien vers youtube

 

 


Nouveau programme d’ateliers avec le soutien de la commune de Libramont, de la province du Luxembourg et de Chronilux.

§  Mardi, à 13 h. Renforcement musculaire: exercices de renforcement, d’endurance, de coordination, d’équilibre.

§  Mardi, à 14h. Marche Sportive: atelier basé sur la Marche Nordique et exercices physiques avec bâtons 

Idéal dans la suite d’une rééducation, en cas de maladie chronique et sur conseil de votre médecin. 

Les activités sont encadrées par des professionnels de la santé. Le but recherché étant de tendre vers une aisance physique.

Hall des sports, Place communale, 3,  Libramont-Chevigny. 



 

 

 

Pour les cours de danse Kinesiphilia, l'équipe de l'ASBL met tout en oeuvre pour vous accompagner durant cette période difficile. 

 

 

 

Inscrivez vous pour les cours en ligne en envoyant un email ici 

ou

retrouvez nous sur 

La chaine youtube Fit Your Mind ASBL 

 

 

 

 

 

 

Vous souhaitez nous soutenir? cliquez ici


PORTRAIT

Portrait de Olivier Bouquiaux, médecin neurologue depuis 25 ans et créateur de l’ASBL Fit Your Mind.

"Nous sommes là, à votre service. Nous vous accueillons gratuitement pour votre première séance. Le meilleur moyen de savoir si cela vous convient, c’est d’y goûter au risque de de ne pas avoir au moins essayé et de le regretté.

Alors osez faire le pas, le pas de danse !"


Télécharger
Lire le portrait complet ici...
Portrait Olivier Bouquiaux 02_2020.pdf
Document Adobe Acrobat 210.0 KB

PORTRAIT

Portrait de Maité Guérin, coordinatrice artistique des ateliers Kinésiphilia

 

"Je suis convaincue que la stimulation positive ne peut être que bonne dans un contexte de société où le corps n’a pas toujours l’occasion de s’exprimer. La danse apporte un bien-être physique et mental grâce :

 - au renforcement musculaire et aux étirements

 - à l’utilisation du rythme et de la musicalité

 - à l’imaginaire et la créativité qui initient le mouvement

 - à l’utilisation de tous les sens

 - à la liberté d’expression corporelle et à l’acceptation de chaque individualité

- à l’aspect social du cours de danse et aux liens forts qui se forment entre danseurs."

Télécharger
Lire le portrait complet...
Portrait Maité Guérin 02_2020.pdf
Document Adobe Acrobat 187.5 KB

Abonnez-vous à notre page facebook et recevez toutes les dernières informations sur Fit Your Mind et Kinesiphilia !

Recevez nos newsletters, nouveautés et dernières infos !

Maximum 2 messages par mois et utilisation de vos données uniquement pour Fit Your Mind et Kinésiphilia.

Inscription

* indicates required