BIENVENUE !

A côté des thérapeutiques conventionnelles, le traitement par l’exercice est maintenant validé dans de nombreuses maladies mais malheureusement encore insuffisamment pratiqué, en particulier dans les maladies neurologiques.
Fit Your Mind est une asbl qui propose un encadrement professionnel pour vous aider à profiter pleinement de cette nouvelle approche.
Sa mission a pour objet d’encourager et d’évaluer l’activité physique et l’art comme thérapies adjuvantes aux personnes présentant une affection chronique et en particulier neurologique.

Bonne visite !

 

 



 

Bonne nouvelle,

 

tous nos cours de danse Kinesiphilia

 

reprennent en Octobre!

 

 

Pour plus d'infos, cliquez sur 

KINÉSIPHILIA - LISTE DES COURS 

 

 

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Pour vous inscrire à la conférence de Bruxelles du Docteur Olivier Bouquiaux,

président de notre ASBL, 

 

envoyer un email à 

cecile.gregoire@actionparkinson.be

 

ou téléphonez au 0494/53 10 46

 

possibilité de suivre la conférence en ligne

 

 

 


 

Dès la mi-septembre, Fit Your Mind proposera un nouveau programme d’ateliers avec le soutien de la commune de Libramont, de la province du Luxembourg et de Chronilux.

§  Mardi, à 13 h

Renforcement musculaire: exercices de renforcement, d’endurance, de coordination, d’équilibre.

§  Mardi, à 14h

Marche Sportive: atelier basé sur la Marche Nordique et exercices physiques avec bâtons 

§  Jeudi, à 14h

Parcours santé: marche et étapes d’exercices physiques

 

Idéal dans la suite d’une rééducation, en cas de maladie chronique et sur conseil de votre médecin. 

Les ateliers seront organisés en fonction du nombre de participants et de leurs niveaux d’aptitudes physiques mais également des restrictions sanitaires. Les activités sont encadrées par des professionnels de la santé. Le but recherché étant de tendre vers une aisance physique personnelle des participants dans leur vie quotidienne.

Hall des sports, Place communale, 3,  6800 Libramont-Chevigny

 Mercredi et vendredi, à 9h: les cours de marche nordique continuent d'être donnés par l'ASBL. Ceux-ci proposent des parcours plus long et un travail d'endurance. 

Intéressé?

Prenez contact avec l'ASBL: info@fityourmind.be   0497/682063


Bonne nouvelle, nos activités en extérieur ont repris!

Pour plus d'infos, cliquez sur ACTIVITÉS FIT YOUR MIND


 

 

 

Pour les cours de danse Kinesiphilia, l'équipe de l'ASBL met tout en oeuvre pour vous accompagner durant cette période difficile. 

 

 

 

Inscrivez vous pour les cours en ligne en envoyant un email ici 

ou

retrouvez nous sur 

La chaine youtube Fit Your Mind ASBL 

 

 

 

 

 

 

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PORTRAIT

Portrait de Olivier Bouquiaux, médecin neurologue depuis 25 ans et créateur de l’ASBL Fit Your Mind.

"Nous sommes là, à votre service. Nous vous accueillons gratuitement pour votre première séance. Le meilleur moyen de savoir si cela vous convient, c’est d’y goûter au risque de de ne pas avoir au moins essayé et de le regretté.

Alors osez faire le pas, le pas de danse !"


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Portrait Olivier Bouquiaux 02_2020.pdf
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PORTRAIT

Portrait de Maité Guérin, coordinatrice artistique des ateliers Kinésiphilia

 

"Je suis convaincue que la stimulation positive ne peut être que bonne dans un contexte de société où le corps n’a pas toujours l’occasion de s’exprimer. La danse apporte un bien-être physique et mental grâce :

 - au renforcement musculaire et aux étirements

 - à l’utilisation du rythme et de la musicalité

 - à l’imaginaire et la créativité qui initient le mouvement

 - à l’utilisation de tous les sens

 - à la liberté d’expression corporelle et à l’acceptation de chaque individualité

- à l’aspect social du cours de danse et aux liens forts qui se forment entre danseurs."

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Portrait Maité Guérin 02_2020.pdf
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